Спорт пауэрлифтинг. История и становление

powerlifting_foto2

Статья «Спорт пауэрлифтинг» на нашем сайте открывает цикл статей, которые позволят вам, уважаемые читатели, окунуться в мир пауэрлифтинга — познакомиться с его историей, развитием, особенностями. Будут раскрыты методики  и программы тренировок пауэрлифтинга, показаны таблицы и  нормативы , рассказано о федерациях пауэрлифтинга в мире, о чемпионах и том, что представляет собой сегодня пауэрлифтинг в Украине.

Всегда и во все времена люди стремились к укреплению здоровья. Трудно было найти молодого человека, который бы не стремился стать здоровым и сильным. Здоровый и сильный человек всегда справится с любой проблемой, любые жизненные трудности не смогут его сломать.

История пауэрлифтинга уводит нас в древние времена, ведь культ силы существовал практически с самого начала человеческой цивилизации. У всех народов существуют легенды и сказания о необычайно сильных людях. Силачи всегда имели почет и уважение, часто благодаря большой физической силе, человек мог стать вождем или военачальником. А лучшим способом показать свою силу было поднятие тяжестей! И еще в древности люди догадались, что для поднятия больших тяжестей нужны тренировки с большими тяжестями. Так и возник спорт пауэрлифтинг — соревнования по поднятию тяжестей.

Первые настоящие снаряды для тренировки изобрели древние греки. Назывались они галотеросы и представляли собой каменные или металлические ядра, которые соединялись ручками. А первые соревнования по пауэрлифтингу проходили в рамках древних олимпийских игр, что подтверждается найденной при раскопках каменной гирей, весом 143 килограмма.

Первым исторически известным чемпионом по пауэрлифтингу считается Милон Кротонский. Он жил в VI в. до нашей эры и обладал большой силой, которая была получена, большей частью, благодаря постоянным и систематическим тренировкам. Еще будучи молодым, Милон носил на плечах теленка. Теленок этот рос и Милон продолжал его носить каждый день. Таким образом, постепенно вес теленка становился все больше и в итоге, он превратился в большого и тяжелого быка, которого Милон продолжал носить на плечах! Однажды он пробежал с быком на плечах всю длину стадиона, что засвидетельствовал в своих записях древнегреческий историк Павзаний. Всего Милон Кротонский завоевал шесть высших олимпийских наград — пальм.

милон кротонскийЕще одним известным силачом Древней Греции был Полидамас, который, согласно легенде, на горе Олимп задушил руками двух львов.

Древние римляне унаследовали от греков культуру поднятия тяжестей и соревнований по пауэрлифтингу. Известны представления знаменитых в то время силачей Атаната, Фувия Сильвия и Рустицелия, по кличке «Геркулес», которые проходили на арене Колизея.

Вообще, в те времена развитие физической силы приветствовалось императорами Рима — ведь для участия в войнах необходимы были рослые и сильные солдаты. Поэтому, упражнения с тяжестями были популярны у древних римлян. Известен рассказ о силаче Винии Валенте, который поднял повозку, нагруженную мехами с водой, весом в полторы тонны и удерживал ее некоторое время.


С падением Римской империи спорт пауэрлифтинг утратил свою популярность. О культуре тренировки физической силы человечество вернулось лишь через несколько веков — в эпоху Возрождения.

В XIV-XV веках английские солдаты тренировали силу, толкая железную балку. А у шотландцев физическая сила очень ценилась и являлась испытанием на зрелость: каждый молодой человек должен был поднять камень весом 100 кг и поместить его на другой камень, высотой 1,2 метра. Только после этого юноша признавался взрослым.

В конце XVI века молодым англичанам рекомендовалось вместо танцев заниматься физическими упражнениями с тяжестями. Английский просветитель Джон Нортбрук даже упоминал в своих записях снаряд, напоминающий штангу — палку, на концах которой были подвешены свинцовые грузы.

Кроме Англии, пауэрлифтинг успешно развивался во Франции, в Италии, Австрии, Германии, Голландии. Знаменитым силачом тех времен был Томас Тофан, который имел прозвище «Британский Геркулес». 28 мая 1741 года он оторвал от земли платформу весом 800 кг, используя спину и ноги, а потом поднял 360-килограммовый камень на цепи, используя только силу рук.

В Америке знаменитым был полицейский из Монреаля Луи Сир, весивший 150 кг. Прославился тем, что хулиганов в полицейский участок он просто относил под мышками. А еще был Вальтер Кеннеди, поднявший ядро весом 600 кг.

Сложно сказать сегодня, когда именно спорт пауэрлифтинг стал чисто спортивной дисциплиной. Где-то с 1860. начиналось формирование тяжелой атлетики, возникали атлетические клубы, появились правила соревнований. На Украине этот вид спорта появился во второй половине XIX века. На развитие украинской школы тяжелой атлетики оказали влияние русский ученый П.Лесгафт, врач из Петербурга В.Краевский, создатель тяжелоатлетического союза Л.Чаплинский. В 1885 году в России был создан первый «кружок любителей атлетики», а в 1895 году доктор Е. Гарнич-Гарницкий основал первый атлетический кружок на Украине. Этот кружок находился в Киеве и пользовался у молодежи большой популярностью. А 10 мая 1899 г. был утвержден Устав Киевского атлетического общества и осенью того же года зафиксировано  официальное создание общества, председателем которого был избран Е. Гарнич-Гарницкий.

Пауэрлифтинг на Украине продолжал развиваться и в начале ХХ века уже проводились соревнования на первенство Украины (в то время Юго-Западного края). А с 1914 года начали проводиться соревнования по силовому пятиборью: толчок двумя руками, рывок двумя руками, рывок и толчок одной рукой, жим двумя руками. Состязания проводились в пяти весовых категориях.

В феврале 1922 года группа киевских и харьковских атлетов принимает участие в первенстве Советской республики, где занимает призовые места.

пауэрлифтинг на УкраинеВ 50-е годы ХХ века в мире начали пользоваться большой популярностью упражнения, которые в тяжелой атлетике считались вспомогательными: жим лежа, приседания со штангой, тяга штанги. Новый спорт получил название пауэрлифтинг, от слияния двух английских слов — power — сила и lifting- поднимание. А в 1964 году в США прошел первый официальный чемпионат по пауэрлифтингу и эту дату можно смело считать рождением пауэрлифтинга, как самостоятельного вида спорта. Появилась и первая федерация пауэрлифтинга ADFPA, основанная в США. А всего на сегодняшний день существует около 20 федераций, большая часть из которых находится опять-таки в США. Многие из них имеют статус международных, а самой представительной из них является IPF (международная федерация пауэрлифтинга). В ее состав входят более 40 стран мира.

Пауэрлифтинг в Украине — довольно молодой вид спорта. Республиканская организация этого вида спорта была основана в 1991 году, председателем которой стал Борис Левченко. В том же году Украина стала членом мировой федерации пауэрлифтинга. На мировой арене украинские спортсмены из разных городов, таких как Черкассы Киев Харьков Донецк, выступают много и достаточно успешно, демонстрируя высокую технику исполнения и хорошую физическую подготовку.

пауэрлифтинг жим лежаНа этом заканчивается краткий ознакомительный экскурс в мир пауэрлифтинга. Далее пойдут уже материалы практического характера об этом виде спорта — методики, программы тренировок, нормативы на звания мастеров спорта. Если хотите быть в курсе всего этого — заходите на наш сайт, подписывайтесь на новости по RSS. Можно заглядывать в программы тренировок бодибилдинга — там тоже есть полезный материал для развития силы и выносливости. С общем, скучно не будет!

Успехов вам!


Статьи по теме

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий