Данным уроком мы открываем серию статей о методах атаки ногами, принятых в шаолиньской школе кунг-фу. Каждый метод имеет свое название, которое мы в точности приводим. Сегодня будем говорить о приеме «Змея высовывает язык». Фактически, это удар в пах ногой. Быстро, резко и не особо сложно. Название техники происходит оттого, что при ударе, боец вытягивает тело и выбрасывает ногу для удара, что очень похоже на то, как змея быстро и внезапно выбрасывает язык.

Предосторожности:

Этот удар достаточно опасен, хотя и прост в исполнении. Применять его нужно только против настоящего врага при реальной угрозе жизни и здоровью.

Область применения и техника выполнения:

Техника «Змея высовывает язык» очень эффективна при атаке рукой в голову:

При нанесении противником такого удара, следует немного отклониться назад

и правой ногой нанести противнику удар в пах

отклоняя корпус назад при этом

Важно помнить:

• Уклонение от удара и контратака ногой выполняются почти одновременно, уклон чуть раньше.
• Отклоняться больше чем нужно не следует — только необходимое расстояние.
• Удар ногой должен быть вытянутым — для придания взрывной силы.
• Удар наносится носком ступни.

В реальном бою:

Противник будет делать какие-нибудь обманные движения или ложные атаки и при этом будет открывать такие уязвимые места, как пах и живот. Техника «Змея высовывает язык» очень хорошо подходит именно для таких ситуаций. Нужно спокойно и сосредоточенно наблюдать за действиями противника, оценивая те места, которые он открывает и при удобном случае — контратаковать быстрым, резким и точным ударом ногой в пах или низ живота. Наибольшей эффективности данная техника достигает в момент яростной атаки противником, когда он ринулся вперед.

На первых этапах удар следует отрабатывать на мешках. Сделать их можно самому или купить вот здесь http://budopt.ua/sporttovary/bokserskie-meshki/. Это позволит отработать скорость и силу удара. Далее, можно тренироваться с манекенами, для отработки точности, а в самом конце — работать с партнером, имитируя боевую ситуацию. Но помните, что делать это нужно очень осторожно, чтобы не навредить.

Статьи по теме

• Боевой цигун (0)
• Школа Шаолинь-удары ногами ч.2 — Желтый питон размахивает хвостом (0)
• Развитие взрывной силы (0)
• Как увеличить силу удара кулаком в два раза (8)