апреля 30, 2015 
yurashdima 
Данным уроком мы открываем серию статей о методах атаки ногами, принятых в шаолиньской школе кунг-фу. Каждый метод имеет свое название, которое мы в точности приводим. Сегодня будем говорить о приеме «Змея высовывает язык». Фактически, это удар в пах ногой. Быстро, резко и не особо сложно. Название техники происходит оттого, что при ударе, боец вытягивает тело и выбрасывает ногу для удара, что очень похоже на то, как змея быстро и внезапно выбрасывает язык.
Предосторожности:
Этот удар достаточно опасен, хотя и прост в исполнении. Применять его нужно только против настоящего врага при реальной угрозе жизни и здоровью.
Область применения и техника выполнения:
Техника «Змея высовывает язык» очень эффективна при атаке рукой в голову:
При нанесении противником такого удара, следует немного отклониться назад
и правой ногой нанести противнику удар в пах
отклоняя корпус назад при этом
Важно помнить:
- Уклонение от удара и контратака ногой выполняются почти одновременно, уклон чуть раньше.
- Отклоняться больше чем нужно не следует — только необходимое расстояние.
- Удар ногой должен быть вытянутым — для придания взрывной силы.
- Удар наносится носком ступни.
В реальном бою:
Противник будет делать какие-нибудь обманные движения или ложные атаки и при этом будет открывать такие уязвимые места, как пах и живот. Техника «Змея высовывает язык» очень хорошо подходит именно для таких ситуаций. Нужно спокойно и сосредоточенно наблюдать за действиями противника, оценивая те места, которые он открывает и при удобном случае — контратаковать быстрым, резким и точным ударом ногой в пах или низ живота. Наибольшей эффективности данная техника достигает в момент яростной атаки противником, когда он ринулся вперед.
На первых этапах удар следует отрабатывать на мешках. Сделать их можно самому или купить вот здесь http://budopt.ua/sporttovary/bokserskie-meshki/. Это позволит отработать скорость и силу удара. Далее, можно тренироваться с манекенами, для отработки точности, а в самом конце — работать с партнером, имитируя боевую ситуацию. Но помните, что делать это нужно очень осторожно, чтобы не навредить.
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
